在足球比赛中，“假摔”（Simulation）是指球员在未受到足以导致其倒地的接触或完全无接触的情况下，故意夸张倒地以骗取任意球、点球或使对方球员吃到黄牌甚至红牌的行为。根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第12条，假摔属于“非体育行为”，裁判可对其出示黄牌警告。
裁判判断是否构成假摔，主要依据三个核心要素：接触是否存在、接触是否足以导致倒地、球员动作是否夸张或延迟。例如，若防守球员仅轻微触碰进攻球员小腿，而后者立刻腾空翻滚倒地，这种明显与接触程度不符的反应极易被认定为假摔。此外，若球员在无任何身体对抗的情况下自行摔倒，也属于典型假摔情形。
值得注意的是，裁判的判罚不仅依赖肉眼观察，VAR（视频助理裁判）在关键区域（如禁区内）也会介入审查。若VAR回放开云体育平台清晰显示无实质接触或接触不足以构成犯规，主裁通常会推翻原判，并可能补发黄牌。不过，VAR仅在“清晰明显的误判”情况下才会介入，因此部分边界模糊的案例仍由主裁临场判断。
假摔的认定存在主观性，尤其在高速对抗中，球员重心失衡与故意倒地之间的界限并不总是清晰。球迷和媒体往往基于慢镜头回放得出结论，但裁判需在电光火石间做出决定，这导致判罚尺度不一。此外，部分球员擅长“顺势倒地”——即利用微小接触放大反应，这类行为虽游走规则边缘，但若裁判认为存在真实接触，通常不会认定为假摔。
总之，假摔判罚的关键在于“意图欺骗”。即便有轻微接触，只要裁判认定球员夸大反应以误导判罚，即可出示黄牌。随着VAR技术普及和裁判培训加强，对假摔的识别正趋于精准，但其主观判断属性决定了争议仍难以完全避免。对球员而言，诚实竞技始终是最稳妥的选择。
